通过街区打破:10种以回收练习的方式

通过街区打破:10种以回收练习的方式

你有那种一天,或一个月,甚至是一年,你忘记了一个艺术家是什么?

您是否觉得您忽略了您的创意精神,并且它留下了休眠,遭受职责作为父母,妻子,女儿和朋友的职责?

也许你是如此忙着培养你没有时间或能量培养自己的人。也许你有一百个未完成的碎片,因为你赶到了下一个紧急情况时,你会赶到你的匆匆忙忙。也许你是如此不堪重负的选择和分心,即使你抓住一些宝贵的时间来练习,你也不知道在哪里开始。

确实,生活妨碍了艺术方式,但如果我们对自己诚实,我们就可以妨碍我们的艺术。

我们为艺术家培养自己是至关重要的:这不仅仅是生产。为了我们的做法,为了我们的发展,作为艺术家绽放,我们需要那个时间。

时间不是奢侈品,这是必需品。实验时间,对于创造性的探究,为了出现并制作快乐的声音,随着创意发展专家和纺织艺术家简邓恩德德国建议应该是每位艺术家的日常练习。

那么我们如何偷走我们忙碌的日子几分钟或几小时,以重新克服我们的创意精神?我们怎样才能创造一个地区以及空间来制作快乐的声音?时间,自我和能源管理是相互关联的,所以我们融合了一些方法来帮助你抓住一些时间,知道你需要做什么并开始。


回去时间

照片时间

您的日记可能如此包装,责任,职责,工作和承诺,即您在晚上的最后一件事是实验,颜色为社会价值。以下是如何获得一些顶部空间并克服过载。

拒绝吧

说不难。但是说不,不是意味着你是一个坏人。这意味着你是一个好艺术家。

说不,当人们要求你做你宁愿没有的事情,或者不是你的优先事项,意味着你就像你一样认真地作为艺术家。这列车让他人认真对待你作为艺术家。说不是技巧,你可以学到它。

在她的书中 如何度过美好的一天,卡罗琳韦伯建议,

从温暖开始:首先承认并向这个人的要求欣赏。然后,而不是从“我很抱歉”,首先突出了你热情地突出了你的艺术优先权,为什么对你来说很重要。然后解释一下,这意味着遗憾,你不能做他们要求你做的事情,然后以温暖结束。也许有一个建议或者可以在不贬低你的优先事项的情况下做出的建议。


自动化。自动化。自动化。

自动化令人讨厌但重要的任务,如支付账单或购物,可以在未来保存的时间内支付普遍的股息。您可能不认为您有时间在线设置您的账单,或者将您的重新订购列表放在今天的在线超市,但现在将来几个小时将在未来腾出时间。自动化是时间复合兴趣的时间。


例程将使您自由

一些创造性的灵魂在思想中颤抖着常规,但惯例基本上是自由的途径和充满活力的心灵。

无数的微观决策我们每天都要制作 - 穿什么,烹饪吃饭的东西 - 在我们失去康复的能力之前,逐渐磨损我们的决策能力。这是决策疲劳,这意味着糟糕的选择就像在电视前面摔倒,而不是勾勒出新款的设计。当我们轮胎时,意志力耗尽蒸汽,所以我们必须做出越少的决定,更好。

在你的生活中是常规和有序的,这样你就可以在你的工作中暴力和原创。

古斯塔韦岛

惯例通过创造不需要决定的习惯来帮助我们。星期二晚上总是有意大利面吗?伟大的!这让你可以思考纹理。在星期天下午,走到极端,花两个小时烹饪你所有的一周的饭菜。这将在一周内给你几个月的时间来回到创意赛道。

减少你的选择,晚上奠定了;在星期四,在半小时内订购您的食物在线购物。通过创建和坚持例程,您正在赠送宝贵的时间。

当应用到日常时,常规不仅富有成效。创意惯例是一种肯定的方式,让您的艺术果汁流动。寻找创造性的例程将帮助您的大脑知道它是开始创建的时候了。

罗阿尔德·达尔曾在他工作过,斯坦贝克只用他的黑翅502铅笔写了一下;你选择的对象是什么?一个最喜欢的椅子?一块音乐?使用对象,声音或视图来锚定日常创意练习的开始。

你可以尝试用任何类型的标记制作和暂停判断,或者允许自己让自己变得更糟糕的是可能的,让内心的法官混淆并娱乐你的内在孩子。

忘记灵感。习惯更加可靠。习惯将维持您是否受到启发。

Octavia E. Butler.

走上轨道

有时它并不总是诅咒我们对我们来说是一个问题,这是对抗我们的艺术心态。我们都知道在工作室中出现,或在备用房间,或者在我们的创造力角落是一个开始,但现在是什么?


相信自己

这是在这个阶段,当一个真正的工作盯着你的机会盯着你时,这是丢失你的神经很常见。

艺术家的漏洞是不变的。我们害怕创造性良好的干燥;我们感到曝光尝试新的路径或技能。策略是培养耐力,尽管恐惧,这令人震惊,培养耐力的第一步是相信自己。相信自己出现的意思是掌握,即使你不想好。你必须培养对自己的终极信任。

简邓恩德尔

恐惧永远在那里,但相信自己会阻止它成为行动的街区。专注于做和制作而不是判断。

将基于信任的个人口头禅添加到您的心理工具箱中,以赋予您的意图翅膀,例如“我相信自己出现并制作”或“我相信我将学习我需要学习的内容。”捕获积极的个人范式的Mantras可以是艺术摆动的强大救济。


得到一些清晰度

照片 - 清晰度

有时它是困难的混乱,让我们在我们的曲目中。

也许你有太多的选择,未完成的碎片太多,想法太多了。或者也许没有任何想法。

混乱只是缺乏信息,所以你的下一步是为了获得你想要做的事情,你需要做的事情,展示。获得清晰度将使您自然地引导您的第一步。清晰度是我们的决定,它不是从外面赋予我们的,但我们选择的东西。

获得清晰度的一种有效方法是杂志。这样做是艺术交叉训练的一部分,如练习和教授 简邓恩德尔。简建议日记是艺术进程的一个组成部分,通过此,您可以问自己一些清晰度的问题,如:

  • 是什么让我到纺织品?
  • 我真正喜欢做什么?
  • 我真的讨厌做什么?
  • 我真的喜欢尝试什么?
  • 我理想的一周是什么样的?
  • 如果我能挥手,我会是什么样的艺术家?

日记,早上页(朱莉娅卡梅伦礼貌),写作:无论你称之为什么,这个过程都是你和你的心灵之间的一个强大的联系,是一个强大的工具来吸引清晰度。

它可能不会过夜但通过一致的日记,您将能够挑选导致您清晰的模式。你甚至可能有尤里卡!时刻:当然,我应该刺激毛毡!

也许,在你甚至想到制作艺术之前,用一杯茶和你的杂志在沙发上花二十分钟;免费将关于您自己作为艺术家或您想要制作或完成的工作的想法。或者去精品文具店,然后挑选一个美丽的日志写入。即使这个小型运动也会加强你的创造性精神。

每个艺术家的清晰度都会有所不同。对于一些人来说,它将为艺术制作,对于其他人来说,它将为展览提供一些东西,对于其他人来说,它将是探索或完成的,并且对于其他人每天都会出现。


你的麻省理工学院

现在你有一点清晰度,深入了解你最重要的事情(麻省理工学院)。

你的麻省理工学院是将帮助您到您想要的地方,艺术艺术上的东西。您的麻省理工学院可能会产生一项工作,或探索新方法,或从其他艺术家获得灵感。

你的麻省理工学院是你的目的如何创造性的时间;它应该是你出现的第一件事。这也是你可以实现目标的第一个最小的步骤。小步骤意味着大的差异,每天都有一个小的步骤意味着您将继续前进。在一年中,谁知道你将在哪里?


分心

照片 - 拖延

即使你知道该怎么做,它也很容易分心。外面的世界泡到你的创意空间和时间,或者你自己的大脑在担心后出现了想法,几乎破坏了你的努力。但这是自然的,应对的方式是把它写下来。

使用笔记本或在线工具等 或者 记住牛奶 记下您需要记住的事情;或者有一个重要的想法记事本,用于创意。如果您需要在某个时间的某个地方,请在手机上设置提醒。

一旦您将其写下来或设置该警报,忘记了它。它是纸上的头脑和安全。你已经消除了你大脑中的噪音,并发布了所需的前空,以便继续工作。

消除拖延仙女

拖延是我们在Excel的许多美国艺术家。无论是通过恐惧,混淆,压倒性,无论做出创造工作的不舒服的思考,你的日记是窜,探索和克服这些恐惧的方法。所以让他们做出艺术的作业。你可以通过这些技巧开始你的工作;


番茄时间

起点有时是最大的障碍。物理表明,休息的身体仍然静止,而运动中的身体仍然在运动中,这对于创造力是相同的。

克服惯性为了创造艺术势头是艰难的,但可以使用像Pomodoro方法这样的时间块技术可以做到的。将计时器设置为短短十五,十,五分钟,并专注于您的工作。你会发现你创建的势头是在你的计时器发出哔哔声后会让你想要继续延长。


完成一些东西

在她的书中 艺术家的方式,朱莉娅卡梅伦建议你可以通过完成小的东西来开始一些大:所以挖到你的作品中并找到一些东西来完成。

精加工的行为使你动力采取行动,并且是非常激励的–你已经生产了一些东西,你已经完成了工作,你已经完成了。庆祝你的成功并保持判决。


没有更多的日子

没有更多的零天是一种心态,这是一种制作工作习惯的方法。

你不必在你的工作室里埋葬一个星期:但你必须做点什么,任何事情,每一天都是最小的事情,让你走向你的艺术目标。每天。

五到午夜,你什么都没做?绘制该图案件的粗略轮廓。微小的,可行的步骤将有助于嵌入您的头脑和日常生活中的创意过程的习惯。

简邓恩德尔 认识到运动员和创意从业者之间的联系,

制作和写作加强我们有意识的艺术家的能力,为我们的艺术制作空间将有助于我们 - 了解我们喜欢做的事情,擅长做。

对齐的工作需要时间和空间表现出来。

开始工作的进入方法是什么?你是如何殴打拖延的?你的提示是什么时候回去时间?在以下意见部分分享您的思想。

28日星期五,5月2021 / 22:34

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37 comments on “通过街区打破:10种以回收练习的方式”

  1. 露西 说:

    作为艺术家和克服惯性的文章很棒。谢谢。一世’m真的要尝试建议。

    • 帕特主教 说:

      我打算尝试这些问题来开始日记。伟大的文章。只是在工作空间和Putzing让我开始,甚至清理并重组我的东西。我全心全意地同意致力于15分钟,一项任务将很容易地扩展到一小时内少努力。我的问题在加上八小时的一天之后进入工作室,它使得在沙发上很容易。我需要推荐的15分钟习惯将帮助我将其中一些晚上转化为富有成效的时间。

    • 安迪olcese. 说:

      伟大的文章!非常感谢分享它。

  2. 凯瑟琳 说:

    哇,这篇文章是塞子 - 一个充满了好的想法,对我来说都很及时。大多数这些‘tips’ I’D一直意识到但将它们放在一起并阐明他们对创造力和生产的影响是惊人的。谢谢!

  3. 我花了厨房桌子,在备用卧室和最后一个工作室里的过程中,看着这个美妙的光线空间,我有几个疑问的时刻。我是否能够创建并证明这项费用。
    10分非常积极,我将重视他们让我集中注意力并追逐疑惑。

  4. 这篇文章刚刚为我提供了完美的时刻。我相信自己回到一个例程,并将花费更多时间做我喜欢的事情。
    感谢您的灵感和指导。

  5. 杰克布朗 说:

    非常鼓舞人心,谢谢,我只是花太多时间思考邻接我’m not doing. Today I’我要完成凌乱,我的工作区和我的存储杂乱的沙发。

  6. 克里斯 说:

    我喜欢使用艺术期刊来记录感情,想法和项目的想法。这应该有助于激励和作为聚焦创造力的手段。我也喜欢简化平凡的想法,让更多的时间享受狂野的艺术性。

  7. 凯特麦当劳 说:

    所以我’不只是懒惰?谢天谢地,这篇文章在一段时间才能极度困难地证明我的工作。一世’LL经常重新阅读这一点。

  8. 泰晤州 说:

    这篇文章真的很有帮助;它’解决了我需要的所有事情!拖出感到不堪重负或恐惧的感觉是我的主要习惯,我会尝试这些技术通过它。

  9. 裘德威廉姆斯 说:

    阅读这一点非​​常有用,这么多,所以我已经打印出来,每当我需要提醒自己时,我需要提醒自己,我需要练习我的创造力,因为我应该感觉不到我不做任何我的想法试图分散我的注意力。

  10. Pat Hayes. 说:

    非常感谢这篇有用的文章。让空间和时间是我们都需要做的事情。如果你认为瑜伽作为艺术–我喜欢来自一个伟大的瑜伽大师K.Pattambi Jois的口头禅”练习,练习。 。 .all即将来临”

  11. 加布里埃尔 说:

    这是伟大的,只是我最近在很长一段时间内关注的东西‘stuck’但是,在如何向前奋斗。

  12. 塔尼亚 说:

    哇!我觉得这是在我需要的时候写的(自私艺术家我认为一切都是关于我的!)你也提醒我,我并不孤单 - 谢谢你,真的。

  13. 塞尔玛 说:

    我卖掉了一个我租了一个空间的商店,我努力畅销的一些东西–例如,花桌子。我什么时候可以’t思考该怎么做,我制作一张花垫,因为它没有’需要太多的创意输入,但我知道它赢了’浪费了,至少我’做某事。我还可以保存定价和标签的东西,以获得无人驾驶的日子。在某种程度上,它就不了’t matter what I’只要我保留某种动力– inspiration doesn’我当我的时候’坐在沙发上,但我越忙,我的想法就越多。

  14. 卡门 说:

    对我来说,这是一个非常有帮助的和结构化的方法,可以在下周讨论’与我的艺术家朋友撤退。我很想建议每个人都有10分来思考它并在集团内交换。一个伟大的工具!感谢在这里分享。为自己而言‘tomato time’:我坐下来试图弄清楚我的日常时间表内的那一刻,我一定会提供10-15分钟。在午餐后我这是为了我…它有效。这是一天中最有价值和最珍贵的亮点。

  15. 卡门 说:

    对我来说,这是一个非常有帮助的和结构化的方法,可以在下周讨论’与我的艺术家朋友撤退。一个伟大的工具!感谢您在此分享。

  16. 安吉拉 说:

    未完成的工作是我的问题,我觉得我觉得这是一个,而且首先是在进行在线写生课程然后读这篇文章我’ve意识到,也许他们未完成的原因,它们只是样品和实验,不需要完成。一篇辉煌的文章,谢谢。

  17. Lori Joseph. 说:

    像许多人一样,这篇文章对我来说是一个完美的时刻。我受到许多机会和灵感,但由于我的工作室的状态无法执行它们。
    就在过去的一周,我决定不尊重我工作的空间。我堵了一段时间并削减了我的空间。 (它已成为一个下降区)。我觉得新的自由和意图感,以及尊重自己和我的创造性精神的礼物。我将采取其中一些救助并开始新的例程,让我感受到灵感和创造。

  18. 我真的很喜欢这篇文章。你’击中了很多重要的观点并给出了我们的工具。我最喜欢的一个刺激者最近一直是伊丽莎白吉尔伯特’S魔法课程播客当然是她的书大魔法。给自己的空间跟随我的好奇心一直是关键。并每天也展示准备工作。我很欣赏艺术家和运动员的比喻以及我们如何训练自己。写得很好,谢谢!

  19. Lesley Beckett. 说:

    我所知道的所有东西!但是我需要读它的男孩。非常乐于助人,将我带到新的决心之路:并做。谢谢

  20. 奇妙的建议和结构!这是艺术和生活的一种有用的文章。作者真的得到了并解决了这个问题的心理学。谢谢

  21. 倒钩 说:

    我是一个62岁的女性,如果被问及总是说我是一个纺织艺术家。花了大多数人的生活教学并试图激励我所爱的别人并发现非常有益的人,我现在可以自由地专注于我自己的工作的发展,并发现自己克服了我对我个人失败的能力和恐惧的疑虑。
    有趣的所有建议我试图给别人,特别是一个“发现你的潜力永远不会太晚”只是走出窗外,害怕无法与自己的期望相匹配固定我。
    我偶然发现了这个网站,这篇文章给了我一个焦点。
    我有材料,工作室空间,现在我只需要继续它。
    我已经写了这个想法,如果有其他人在同样的情况下也是如此,所以我可以回来看看我是否可能在6个月内写一些不同的东西。
    谢谢
    倒钩

    • 海伦 说:

      谢谢芭芭,如此清晰,诚实地表达这一点。我几乎与我正在考虑在年底退休的情况。我教导并鼓励他人,但在开发自己的纺织/混合媒体工作方面,感到遗失,几乎瘫痪。我脑子里有这么多想法,对我的能力有很多疑虑。我一直在推进小,安全的练习和讲习班,以保持忙碌和订婚和平息恐惧!祝你好运!

    • 康妮 说:

      我和你在同一个水槽中,倒钩。我已经退休了6岁,但在那里发生了我的身份。刚刚尝试用我的靴子拉起 - 纺织/织造公会有助于灵感而不是动机。我发现我的艺术兴趣自我的大学日以来已经转移,但需要创造的必要性仍然存在。个人失败压倒,我可以’甚至拿起一个工具。等待动机。

  22. Trisha. 说:

    倒钩和海伦,我发现自己和你们两个人一样,所以假设有更多的人在那里!在过去的十年里,每年通过BA纺织品达到30到40名学生的负责,我几乎崩溃或赶上了任何琐事“free”时间。在学生编号和工作负荷上升的时候,在几年前做了我自己的任何工作的能量上升了,指导(我爱的人)变得更加愿意。能’记住我在我的课程中所做的一切,到目前为止,远离那些我必须重新开始的想法和概念。相当令人兴奋,而且在63岁时也可怕,因为我因丈夫退休和重大举措而开始提前退休。

  23. 莉莲 说:

    我发现我’充满热情,但在陷入创造性之前,我必须做所有无聊的工作!但我吗?在我开始之前,我必须整理我的工作室唐’我?然后我必须决定我是什么’m going to create!
    拼凑而成,刺绣,毡合,多元粘土,或使用我的靛蓝或生锈面料或我’ll涂漆或胶水和粘的东西!或者我应该休息一下,还有咖啡还是走狗!我想我’LL明天开始明确,那’s the way it goes.
    I’我现在要去睡觉,因为
    明天我’我将开始上市,我保证这个空间

  24. Jan Irving. 说:

    你好,你们艺术家在那里!我从未想过自己作为艺术家,但我介绍了这个博客并签了兴趣。我不是最好的健康,进入一点,唐’T出来很多,我涉足刺绣,拼凑,裁缝和其他面料的兴趣。除了祖母外,我没有训练–我可以在上学之前绣花和编织!

    像你们所有人一样,我发现一切都试图妨碍我的针和缝纫机,但我有一个或两个建议:

    阅读书籍和博客–如何和鼓舞人心。对任何遇到你道路的艺术家感兴趣。得到习惯的虫子,即使是这样做’S由其他人设计。我的默认按钮是十字绣,我每天早上都花5个小时–早上6点在复杂的十字绣套件上,然后每隔几个月我有一块我真的很喜欢我可以做出一些东西。然后我发现我可以在我能够创造的时刻尝试其他事情。

    大学教师’太担心了你的工作空间。我住在一个平坦的潮流,收集丈夫,所以空间是一个溢价。组织–把你的东西放在盒子里,但只是确保你有标签的东西,你知道你是什么’ve got. It’有一个项目的巨大乐趣,并在用篮子里围绕你的藏族阵容,收集所有可能的赔率和结束。它’很多几十年来你收购的奇妙。

    我对所有人的祝福。

  25. 为什么可以’我每天一天或一天​​内进入办公室的日常生活。我所拥有的唯一例程是我不淹没的东西’想做,发现自己没有什么嗯!!

  26. 卡罗尔没有自由 说:

    出色地…I’10月份是82岁,在我的生活中创造了......但是在我自己的工作中偶尔这样的......我跑了一个成功的装饰绘画业务30年,并教过30年的延长课程。我能够帮助学生他们的创造性焦虑。我现在真的被困了一段时间..
    在这篇文章的力量上,我上楼并完成并诬陷了一个刺绣,我一直在工作时间......我真的感到有动力重新安排我的日子,坚持为自己带来创造的时间......我喜欢这个词和通过纪念我需要花时间做我想做的事情,帮助自己在自己的创造性焦虑时帮助自己…当我完成刺绣时,菜肴坐在水槽里。

  27. 珍妮特罗伯茨 说:

    本文显然触动了一个神经– so many comments.

    常规为我:早餐,今晚准备’晚餐(这意味着我不’稍后需要打破工作),15分钟与Pinterest获得想法,然后开始工作。

  28. Jasminka D. 说:

    我在文章中描述的许多进程中认识到自己,并发现自己非常令作者提供的建议。感谢您非常令人鼓舞和有用的文章。

  29. 凯特院长 说:

    这个主题是我一周的主题,似乎。我去年装修了一个棚子,成为一个新的工作室,本周会有人们来弄清楚如何加热它;我今天早上有一个教练的会议,我从未做过,弄清楚如何参加艺术;并告诉我一些让我忙着走出工作室的事情,并将继续前进,直到所有人都只为我带来快乐。经过多十年的服务,这很难,但奖励可能是伟大的,我预计拥有新的和当前项目的美好时光。一篇善良的文章,以保持灰色的一天!谢谢。

  30. Raquel Monteiro de Souza 说:

    我Senti托科达Pelo Artigo EISSOÉÉSitivo。李为10 DICAS INSPRIRADORAS E RESCVITê-LAS PERTO DAS VISTAS。
    Temos queeveçardealglumlugar,nãoémesmo? em primeirolugaréssermos诚信paranãohaveresepaço
    Para o自动boicote。
    Obrigada Pelo Post E,Sim DareiNotícas!

    • 夏洛特 说:

      您好感谢您的评论,请在下面查看我们的英语阅读器。
      ‘我觉得这篇文章感动,这是积极的。我读了10个鼓舞人心的提示,并决定让他们靠近观点。
      我们必须从某个地方开始,唐’我们?首先是诚实,所以没有空间
      为自我抵制。
      谢谢你的帖子,是的,我会给新闻!’

  31. 玫瑰 说:

    如果我有我认为的东西“difficult”我有一个光盘(在那里显示我的年龄..我在莫扎特音乐中沐浴的时间,如果没有解决这个问题,我就在去结束的路上。也许不是莫扎特为你,但其他一些天才将帮助你….

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